Интересные факты о велопрогулках

 

1. Во время езды на велосипеде легкие курильщика очищаются от токсичных веществ.

 

2. В случае варикоза вен ноги вынуждены совершать вращательные движения. Даже незначительное усилие на педали стимулирует кровоток и уменьшает застой крови.

 

3. Велосипедные прогулки снижают проявления вегето-сосудистой дистонии. Если с вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, учащается пульс?

Велосипед – одно из эффективнейших средств лечения этого недуга.

 

4. Отлично тренируется вестибулярный аппарат и такое важное качество как координация.

 

5. Тренируются и укрепляются мышцы ног: формируется рельеф (форма) и одновременно повышается выносливость мышц. Систематические прогулки на велосипеде укрепляют

суставы, развивают мышечную систему.

 

6. Велосипед приносит пользу тем, кто хочет похудеть. Чтобы достичь положительного результата, продолжительность прогулки должна составлять не менее часа. Если вы хотите существенно сбросить вес при помощи велосипеда, заниматься нужно ежедневно.

 

7. Оказывается, поездки на велосипеде помогают тренировать зрение. Глядя вдаль и не напрягая психику, некоторым удается дать глазам необходимое расслабление, что важно для профилактики различных зрительных нарушений.

 

8. Прогулка на велосипеде на свежем воздухе – один из лучших видов отдыха для здорового человека. Она улучшает обмен веществ, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, является одном из средств закаливания организма. Те, кто регулярно проводят свое свободное время, катаясь на велосипеде, на 70% меньше болеют зимой гриппом и простудой.

 

9.Улучшается мозговое кровообращение, что увеличивает поток крови и кислорода к мозгу.

 

10. Поездка на велосипеде с утра пораньше отлично поможет тебе быстро проснуться, так же это поможет тебе поскорее уснуть, как только ты доберешься до своей подушки.

 

30527159.jpg

 

 

 

Да и вообще вел - это круто) Катайте в удовольствие!

Залиште свій коментар

0
умови використання.
  • Тут ще ніхто нічого не написав